正しいスキンケアの方法と順番を知ろう～スキンケアの基本のやり方について

スキンケアの正しい順番を知ろう～化粧を落とすところからスキンケアの完了まで

さっそく、スキンケアの正しい順番を解説していきましょう。スキンケアは以下の順番で行います。

ひとつずつ見ていきます。

クレンジング剤を使って化粧を落とす

手のひらに適量のクレンジング剤をのせます。クレンジング剤はまずはTゾーンにのせて、その後にUゾーンに添わせます。最後に目元や口元につけて、メイクになじませます。

なお、クレンジングは化粧の濃さによって選び分けるのが正解です。

手のひらに適量のクレンジング剤をのせます。クレンジング剤はまずはTゾーンにのせて、その後にUゾーンに添わせます。最後に目元や口元につけて、メイクになじませます。

なお、クレンジングは化粧の濃さによって選び分けるのが正解です。
オイルタイプ、クリームタイプは洗浄力が高く、ベースメイクやポイントメイクをしっかりしている方におすすめです。パウダーファンデーションやフェイスパウダー程度の軽めなベースメイクであればミルクタイプやジェルタイプでも落とすことができます。
いずれの場合でも、マスカラやアイラインなど、「目元や口元だけ化粧が濃くて落しにくい」という場合は、ポイントリムーバーを使ってください。ポイントリムーバーでマスカラなどを落とし、それ以外のところはクリームタイプのクレンジング剤などで落としていくのです。

洗顔をして肌の汚れを落とす

化粧を落としたら洗顔をします。
泡立てるタイプの洗顔剤は、しっかりと泡立ててください。泡立てネットなどを使うと便利です。この泡で顔を洗っていくと考えてください。
洗顔をするときの順番は、メイクを落とすときの順番と同じです。まずはTゾーンにのせて、その次にUゾーンを洗います。最後に目元や口元を洗いましょう。

洗顔において非常に重要なのは、「洗い流し」の部分です。
化粧を落としたときとは異なり、洗顔の場合はこれで「洗いあがり」です。このためしっかりと洗顔剤を洗い流さなければなりません。肌に洗顔剤が残っていると、それをエサとする菌が増えてしまい、ニキビなどの原因になります。髪の毛の生え際やUゾーン、こめかみ部分は特に洗い落としやすいので注意が必要です。
このときに使うのも、ぬるま湯です。

クレンジング剤を乳化して洗い流すことができる2度洗い不要のクレンジング剤を選んだ場合には、基本的に洗顔は不要です。ただし、洗い上がりの肌状態や好みによってもう一度洗うかどうかを考えましょう。

顔を拭いて化粧水をつける

お風呂から上がったら、顔を拭きます。このときは柔らかいタオルを使い、水分を吸い込ませるようにして拭きあげます。硬いタオルでごしごしとこすってしまうと、肌が傷んでしまうので注意してください。

化粧水を、コットンもしくは手のひらにとります。顔全体になじませるのですが、そのときには目元や口元などにしっかりと塗るようにしてください。この部分はとても乾燥しやすい箇所だからです。
ミストタイプの場合は、軽く目を閉じた状態で直接顔にスプレーをして使います。なおミストタイプの化粧水は、朝晩のスキンケアだけでなく、お出かけの前や日中にも使えるものが多く販売されています。

美容液を使う

美容液は、目的に合わせて美容成分を配合しているため、理想の肌を叶えるためには、スキンケアの要となるものです。
まずは決められた量を手のひらにとり、頬からつけていきます。目元や口元にもしっかりと塗りこみ、小鼻にも適量付けます。
美容液をつけるときは、「内側から外側に」が基本です。また、縦方向に塗るときは「下側から上側に」を基本とします。フェイスマッサージを組み合わせてやっていくと、より浸透しやすくなります。

最後まで美容液を塗ったら、手のひらで優しく肌を抑えましょう。「ハンドプレス」と呼ばれるもので、これをすることでよりしっかりと美容液を肌になじませることができます。

なお美容液を2種類以上使う場合は、さらりとした水っぽいテクスチャのものを先につけます。その後に、こってりしたものや油っぽいものを入れていきます。こうすることによって、両方の美容液が顔にしっかりと浸透してくれます。

必要に応じて乳液やクリームをつける

乳液やクリームをつける場合は、目元や口元の乾燥しやすい部分を中心につけていくようにしてください。

頬につけるのももちろん良いのですが、小鼻は皮脂の分泌量が非常に多い箇所ですからここにつけるかどうかは肌の調子をみて判断するようにします。

ここまでやったら、デイリースキンケアは終わりです。文字でみると、難しく、また手順が多いように思えますが、習慣にしてしまえばそれほど難しいことではありません。

またここで紹介したのは、あくまで「基本のスキンケアの順番」です。 スキンケアアイテムによっては、「美容液よりも先に乳液を塗りこんで」「泡立てないで使う洗顔剤です」などのように書かれているものもあります。また、「適正量」はそれぞれのスキンケアアイテムによって異なります。この場合は、そのスキンケアアイテムに書かれている用法用量を守って使ってください。

ときどきやりたいスペシャルケア

パックは、「スペシャルケア」におすすめのものです。必ず使用頻度を守って使うようにしてください。

勘違いしやすいスキンケア

ここからは、よくある「勘違いしやすい・間違えやすいスキンケア」について取り上げます。

クレンジング剤は肌に負担をかけやすいものですから、できるだけ手早く行い、すぐにぬるま湯で洗い流すようにしてください。 この段階では少しぬるっとしていても問題ありません。この後に洗顔剤で顔を洗うからです。

冷水で顔を洗った瞬間は確かに顔が引き締まります。ただしその効果は、長くもっても30分程度といわれています。急激な温度変化によって赤ら顔が引き起こされる場合もあります。

肌が吸い込むことのできる水分量には限りがあります。たくさん使ったとしても、そのすべてが肌に吸収されることはありません。

美容液は値段が高いものが多いため、気になる部分にだけ塗りたいと思う人も多いものです。 しかし美容液は、メーカーが推奨する適正量を顔全体に使用することで、はじめて効果が期待できるものです。気になる部分だけでなく、顔全体に適量をしっかり塗るようにしましょう。

意外に思われるかもしれませんが、乳液やクリームは「絶対に必要なもの」ではありません。肌の潤いが足りないときに使うものですから、「脂性肌で顔全体が脂ぎっている」「まだ10代なので、乾燥はほとんどしていない」という人には不要なのです。